5 Cara ampuh tingkatkan energi saat galau, depresi dan stres

Galau, epresi dan stres membuat banyak orang bermalas-malasan. Hanya duduk termenung atau tidur-tiduran seolah tak ada tenaga tersisa. Tapi keadaan semacam ini tak boleh dibiarkan. Anda harus mencoba kembali bersemangat dan berenergi dengan melakukan hal-hal yang disarankan Shine! (03/11) berikut ini.

1. Membuat perubahan
Melakukan perubahan ketika Anda depresi adalah hal yang sangat berat dilakukan. Untuk itu, Anda tak perlu tergesa-gesa. Anda bisa memulai dengan menyeduh teh hangat sambil membayangkan rencana-rencana baru atau hobi yang menarik untuk Anda. Perlahan, Anda akan semakin bersemangat dan lupa dengan stres yang tadi Anda rasakan.
Share

Dosa Meninggalkan Shalat Lima Waktu

 Dosa Meninggalkan Shalat Fardhu : 

1. Shalat Subuh : satu kali meninggalkan akan dimasukkan ke dalam neraka selama 30 tahun yang sama dengan 60.000 tahun di dunia. 

2. Shalat Zuhur : satu kalo meninggalkan dosanya sama dengan membunuh 1.000 orang umat islam. 

3. Shalat Ashar : satu kali meninggalkan dosanya sama dengan menutup/meruntuhkan ka’bah. 

4.Shalat Magrib : satu kali meninggalkan dosanya sama dengan berzina dengan orangtua. 

Share

Cara Membuat Visi dan Misi

Visi (Vision)

Menurut Wibisono (2006, p. 43), visi merupakan rangkaian kalimat yang menyatakan cita-cita atau impian sebuah organisasi atau perusahaan yang ingin dicapai di masa depan. Atau dapat dikatakan bahwa visi merupakan pernyataan want to be dari organisasi atau perusahaan. Visi juga merupakan hal yang sangat krusial bagi perusahaan untuk menjamin kelestarian dan kesuksesan jangka panjang. Dalam visi suatu organisasi terdapat juga nilai-nilai, aspirasi serta kebutuhan organisasi di masa depan seperti yang diungkapkan oleh Kotler yang dikutip oleh Nawawi (2000:122), Visi adalah pernyataan tentang tujuan organisasi yang diekspresikan dalam produk dan pelayanan yang ditawarkan, kebutuhan yang dapat ditanggulangi, kelompok masyarakat yang dilayani, nilai-nilai yang diperoleh serta aspirasi dan cita-cita masa depan.

Jadi dapat disimpulakan bahwa visi adalah cita - cita atau impian sebuah organisasi atau perusahaan yang ingin dicapai di masa depan untuk menjamin kelestarian dan kesuksesan jangka panjang.

Share

DISMENORE

   Dismenore adalah nyeri perut yang berasal dari kram rahim dan terjadi selama menstruasi. Disebut dismenore primer jika tidak ditemukan penyebab yang mendasarinya dan dismenore sekunder jika penyebabnya adalah kelainan kandungan. 

Share

Each Stage of a Nursing Career Offers Opportunities (Tahapan Peluang Karir Perawat)

Whether you’re newly hired or almost retired, now is the time to take charge of your career. Being proactive can go a long way toward developing a satisfying career for life, according to experts.

I have my BSN and passed the NCLEX, but how do I get my career started?

Honing clinical skills is a top priority for new grads in their first two years as RNs. But they also should “immerse themselves in the community of nursing,” suggests Donna Cardillo, RN, MA, Nursing Spectrum’s “Dear Donna” career advice columnist. “It’s not too early.”

Share

Aplikasi Kamus Saku untuk Komputer

Kamus 2.04

Kamus is an English-Indonesian Dictionary and vice verse. This program is released as freeware for personal and non commercial use. For other uses just email me. Many software dictionaries are available, this one is different from the others, it tries to facilitate the translations and also helps in reading.

Share

eHealth di Indonesia

eHealth is the use of information and communication technologies (ICT) for health. Examples include treating patients, conducting research, educating the health workforce, tracking diseases and monitoring public health.

eHealth adalah penggunaan teknologi informasi dan komunikasi (TIK) untuk kesehatan. Contohnya termasuk merawat pasien, melakukan penelitian, mendidik tenaga kerja kesehatan, pelacakan penyakit dan pemantauan kesehatan masyarakat.

Share

Lavina - Pilihan Hatiku

 Lagunya enak didengar

dan kebetulan sesuai dengan
hati saya :)

 


 
Download Now



Share

New IDM 6.08 Build 8 full crack

Download New IDM 6.08 Build 8 full crack
Pitur baru di versi ini  :
Satu Internet Download Manager v6.08. Tetap kompatibilitas dengan browser yang berbeda termasuk Internet Explorer 9 Final, Mozilla Firefox 4, 5, 6, 7, 8, 9 dan Firefox 10, Google Chrome. Peningkatan FLV grabber untuk mendownload video dari web YouTube, WOW! Google Video, TV MySpace, dan Download streaming dari situs populer lainnya

Bagi yang berminat silahkan : Download

Semoga bermanfa'at Share

Regulasi Suhu Tubuh

Suhu tubuh manusia cenderung berfluktuasi setiap saat. Banyak faktor yang dapat menyebabkan fluktuasi suhu tubuh. Untuk mempertahankan suhu tubuh manusia dalam keadaan konstan, diperlukan regulasi suhu tubuh. Suhu tubuh manusia diatur dengan mekanisme umpan balik (feed back)

Share

Perinsip Pemberian Obat terupdate 8B 1W ( 8 Benar dan 1 Waspada efek samping )

Pemberian obat merupakan salah satu tugas perawat yang sangat penting dalam melaksanakan asuhan keperawatan terhadap pasien. Dulu prinsip pemberian obat dikenal dengan istilah 5 Benar (5 B) kemudian ditambahkan 1 point menjadi 6 benar (6 B) karena pendokumentasian juga memegang peranan yang penting dalam pemberian obat.

Tetapi kini 6 B disempurnakan lagi menjadi 8 B ditambah 1 W, hal ini untuk memperkecil kesalahan dalam pemberian obat.

Share

POSITIONING A PATIENT FOR EXAMINATION OR TREATMENT

Patients are put in special positions for examination, for treatment or test, and to obtain specimens. You should know the positions used, how to assist the patient, and how to adjust the drapes.

Horizontal Recumbent Position. Used for most physical examinations. Patient is on his back with legs extended. Arms may be above the head, alongside the body or folded on the chest.

Figure 1-1. Horizontal recumbent position.

Share

TERAPI OKSIGEN

Oksigen (O2) merupakan salah satu komponen gas dan unsure vital dalam proses metabolisme, untuk mempertahankan kelangsungan hidup seluruh sel tubuh.
Secara normal elemen ini diperoleh dengan cara menghirup udara ruangan dalam setiap kali bernafas.
Penyampaian O2 ke jaringan tubuh ditentukan oleh interaksi system respirasi, kardiovaskuler dan keadaan hematologis.

Share

TINDAKAN SUCTIONING

suctioning
AIRWAY MANAGEMENT

1. HUMIDIFICATION – heated cascade provides 100% humidification of inhaled gases. Ensure systemic hydration is monitored to help keep secretions thin.
2. AEROSOL THERAPY – nebulizers delivering aerosols increase secretion clearance and liquefy mucus; nebulizers may become a source of bacterial contamination.

Share

LATIHAN BATUK EFEKTIF TEORI / KONSEP

A. Batuk efektif merupakan suatu metode batuk dengan benar, dimana klien dapat menghemat energi sehingga tidak mudah lelah dan dapat mengeluarkan dahak secara maksimal.

Share

POSTURAL DRAINAGE

1 ) Chest Physiotherapy atau Terapi Bagian Dada

 

Klien dengan keluhan batuk-pilek biasanya mendapat chest physiotherapy yang bermanfaat membersihkan saluran pernapasan dan memperbaiki pertukaran udara. Yang termasuk dalam fisioterapi ini di antaranya inhalasi/nebulizer, clapping, vibrasi dan postural drainage.

Inhalasi yaitu memasukkan obat-obatan ke dalam saluran pernapasan melalui penghirupan. Jadi, partikel obat dipecah terlebih dulu dalam sebuah alat yang disebut nebulizeer hingga menjadi molekul-molekul berbentuk uap.

Share